فوائد الرياضة

سجى خليل.

من فوائد الرياضة أنها تزيد من الطاقة والقدرة على التحمل، كما أنها تقوي العظام وتخفض فرص إصابتها بالترقق. الرياضة تقوي العضلات وتزيد من نشاط القلب وسعة الرئتين . تزيد الرياضة من مرونة المفاصل والأوتار والأربطة وكافة الأنسجة التي تزيد من خفة الحركة. ممارسة الرياضةتحسن وظائف وأداء الجهاز الهضمي بشكل كبير.

11 تعليقا

  1. 👌🏼👌🏼🤍🤍🤍🤍.

    Liked by 1 person

  2. أفاتار Hloom Hloom كتب:

    موضوع مثير🤍🤍🤍

    Liked by 1 person

  3. أفاتار Jana Jana كتب:

    حلو استمري

    Liked by 1 person

  4. استمري مواضيعك جميله جداً

    Liked by 1 person

  5. أفاتار رهف ابكر رهف ابكر كتب:

    استمري بنشر المدونات 🌟

    إعجاب

  6. مبدعههههه 🥺🤍🤍🤍

    إعجاب

اترك رداً على Saja إلغاء الرد